Waldbaden

Das Waldbaden oder Shinrin Yoku stammt in dieser Form ursprünglich aus Japan und bedeutet „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Es ist eine sehr wirksame Methode um den Stress-Pegel im Körper zu senken. Außerdem dient es nicht nur in Japan der Gesundheitsprävention, da im Wald unser Immunsystem nachhaltig stimuliert wird.

Durch achtsame Naturwahrnehmung, gepaart mit meditativen Körperübungen aus Qigong und Yoga, sowie bewusster Atmung, entspannen wir unsere Körper und entschleunigen unsere Gedanken.

In einer lockeren Gruppen-Atmosphäre erleben wir die Kraft der Gemeinschaft und kommen wieder gestärkt in Kontakt mit unserem ureigenen Selbst.

Ich freue mich auf Dich.

Deine Marie

Nächste Termine:

6.4.2025 im Auwald Nersingen bei Neu-Ulm – Feiere die Auferstehung der Natur

Die Urkraft der Sonne erweckt die gerade noch schlafende Natur zu neuem Leben.

Bei einem gemeinsamen Waldrundgang verbinden wir uns mit dieser inspirierenden Kraft der auferstehenden Natur und tauchen ein in die frische, blühende Umgebung des Frühlings.

Treffpunkt: 10.00 Uhr am Auwaldspielplatz Parkplatz in Nersingen

Dauer: 10.00 Uhr – circa 14.00 Uhr

Anmeldung unter:

https://vhs-neu-ulm.de/Veranstaltung/cmx6722219876467.html

 

18.5.2025 Waldbaden im Nersinger Auwald– Erwecke deine Lebenslust

Im Hochfrühling erleben wir eine wahre Explosion in der Natur! Die Bäume stehen in voller Pracht und der Duft der Blüten erfüllt die Luft. Alles sprießt und wächst, wir erleben eine wahre Wonne ein sinnliches Paradies. Die Natur trägt ihr Hochzeitskleid und lässt auch unsere Lebensgeister vor Freude tanzen.

Unsere Lebenslust erblüht und die Sinnlichkeit feiert ein neues Erwachen angesichts der üppigen Schönheit der Welt.

Treffpunkt um 10.00 Uhr am  Wald-Parkplatz in Weißingen

Dauer: 10.00 Uhr – circa 13.00 Uhr

Anmeldung:

https://vhs-neu-ulm.de/251.04e.g9121-waldbaden-im-auwald

 

10.7.2025 Waldbaden Auwald Nersingen – Fülle genießen

Die Sonne entfaltet nun ihre größte Kraft und die Natur beschenkt uns mit ihrer gesamten Fülle.

An diesem Vollmond-Abend lassen wir uns von der wilden starken Kraft des Waldes nähren und verbinden uns mit der wohltuenden, regenerierenden Energie des Wassers.

Treffpunkt: 18.00 Uhr am Auwaldspielplatz Parkplatz in Nersingen

Dauer: 18.00 Uhr – 20.30Uhr

Anmeldung:

https://vhs-neu-ulm.de/Veranstaltung/cmx672223de79904.html